新式擒敌拳十六动的名称

发布时间：2025-12-11 09:05:46来源：

【新式擒敌拳十六动的名称】新式擒敌拳是一种结合了传统武术与现代格斗技术的实战性拳术，广泛应用于公安、武警及特警等专业领域。其十六个动作名称不仅体现了攻防兼备的特点，也反映了实战中的战术思维和身体协调能力。以下是对“新式擒敌拳十六动的名称”的总结与整理。

一、新式擒敌拳十六动名称总结

新式擒敌拳由十六个动作组成，每个动作都有其特定的技击含义和训练目的。这些动作涵盖了进攻、防守、反击、控制等多个方面，是提高实战能力的重要训练内容。

二、新式擒敌拳十六动名称表

序号	动作名称	技术特点说明
1	起势	准备动作，调整呼吸，进入实战状态。
2	退步横打	后撤一步后以横拳攻击对方中盘，强调力量与速度的结合。
3	前踢接抱腿	先用前踢干扰对手，再迅速抱腿将其摔倒。
4	弹腿转身	利用弹腿进行快速攻击，随后转身躲避或继续进攻。
5	马步冲拳	保持马步稳定，向前冲拳，强调力量与平衡。
6	侧身拍击	侧身闪避后用手掌或小臂拍击对方头部或躯干，具有突然性和隐蔽性。
7	提膝顶裆	提膝撞击对方裆部，属于近身致命攻击。
8	闪身躲闪	快速侧身或后仰避开对方攻击，为反击创造机会。
9	翻身摔	利用身体翻转力量将对方摔倒，常用于近身对抗。
10	交叉摆拳	左右摆拳交替使用，增强攻击连续性与节奏感。
11	挺身扑击	身体前倾，快速接近对手并进行扑击，适合近距离战斗。
12	回身勾拳	在转身过程中使用勾拳攻击，增加动作的连贯性和隐蔽性。
13	仆步下压	降低身体重心，用肩或手臂压制对方，适用于控制或地面缠斗。
14	侧踹接摔	先用侧踹攻击对方腿部，再顺势将其摔倒。
15	提膝反击	提膝防御的同时反击，兼具攻防一体的特点。
16	收势	整套动作结束时的恢复动作，调整呼吸，放松身体。

三、总结

新式擒敌拳十六动的名称不仅体现了动作本身的技术特征，还反映了实战中的策略思维。通过系统学习这十六个动作，可以有效提升个人的格斗能力、反应速度和身体协调性。在实际应用中，应注重动作的连贯性与实用性，避免形式化练习，真正掌握其技击精髓。

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