体重身高对照表

了解自己的体重是否符合标准，是维持健康生活的重要一环。下面是一份基于BMI（Body Mass Index，身体质量指数）的体重身高对照表，它可以帮助你快速判断自己的体重状况。

| 身高（cm） | 标准体重范围（kg） |

|------------|-------------------|

| 150| 41-55 |

| 160| 47-62 |

| 170| 53-70 |

| 180| 59-77 |

| 190| 65-85 |

BMI计算公式为：体重（kg）/身高（m）²。根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5以下被认为是体重过轻；18.5至24.9为正常；25至29.9为超重；超过30则为肥胖。通过这份对照表和BMI计算，你可以更好地理解自己的体重状况，并采取相应的健康管理措施。记住，健康的体重不仅关乎数字，更在于整体的生活方式和饮食习惯。