在日常的学习和工作中，书写是一项基本技能，但并不是每个人都能轻松写出一手漂亮的字。想要提高书写质量，同时避免长时间书写带来的疲劳感，掌握正确的握笔姿势和书写技巧至关重要。

首先，关于如何写好字。良好的书写习惯始于正确的坐姿和握笔方式。坐姿要端正，背部挺直，双脚平放地面，这样可以确保身体处于最佳状态，有助于集中注意力。握笔时，拇指、食指和中指自然弯曲，形成三角形，笔杆应靠在虎口处，这样既能稳定控制笔的方向，又能减少手部肌肉的紧张度。此外，练习时可以选择适合自己的字帖，从基础笔画开始，逐步过渡到完整的汉字。每天坚持练习半小时，不仅能够提升书写水平，还能培养耐心与专注力。

其次，关于怎样写字不累。长时间书写容易导致手腕酸痛甚至出现职业病，因此合理安排休息时间非常重要。每书写30-40分钟后，可以站起来活动一下筋骨，做一些简单的伸展运动，缓解肌肉压力。另外，在选择书写工具时也要注意，比如挑选适合自己手型的钢笔或毛笔，确保书写过程中不会因为握持不适而增加负担。如果条件允许的话，还可以尝试使用电子设备进行输入，以减少不必要的体力消耗。

最后，关于握笔写字的具体方法。除了上述提到的基本要点之外，还应注意保持手指放松，避免用力过猛。当遇到复杂结构的汉字时，可以先分解成几个部分分别练习，然后再整体组合起来。对于初学者而言，建议多观察优秀书法作品，并模仿其线条流畅度及布局美感，从而逐渐形成自己独特的风格。

总之，要想写出一手好字并不难，只要掌握了正确的方法并坚持不懈地努力下去，就一定能够在书写道路上越走越远。同时，通过科学合理的训练方式，我们也能有效减轻书写过程中的劳累感，让每一次提笔都成为一种享受。