在成长过程中，每个女孩都希望了解自己的身体发育是否处于正常范围内。为了帮助大家更好地关注自身健康，这里整理了一份女生年龄与身高、体重的对照表，供参考。需要注意的是，每个人的身体发育情况都有所不同，这份表格仅作为一般性指导，并不能涵盖所有个体差异。
0-6岁年龄段
| 年龄（岁） | 身高范围（cm） | 体重范围（kg） |
|------------|----------------|----------------|
| 0| 45-53 | 2.8-4.5 |
| 1| 70-78 | 8.0-11.5|
| 2| 83-91 | 10.0-14.0 |
| 3| 91-100| 12.0-16.0 |
| 4| 98-108| 14.0-18.5 |
| 5| 106-116 | 16.0-20.5 |
| 6| 115-125 | 18.0-23.0 |
7-12岁年龄段
| 年龄（岁） | 身高范围（cm） | 体重范围（kg） |
|------------|----------------|----------------|
| 7| 120-130 | 20.0-27.0 |
| 8| 126-137 | 22.0-30.0 |
| 9| 133-144 | 24.0-33.0 |
| 10 | 140-152 | 27.0-38.0 |
| 11 | 148-160 | 30.0-42.0 |
| 12 | 155-167 | 33.0-46.0 |
13-18岁年龄段
| 年龄（岁） | 身高范围（cm） | 体重范围（kg） |
|------------|----------------|----------------|
| 13 | 158-170 | 40.0-52.0 |
| 14 | 162-175 | 42.0-56.0 |
| 15 | 165-178 | 45.0-60.0 |
| 16 | 168-180 | 48.0-63.0 |
| 17 | 170-182 | 50.0-65.0 |
| 18 | 172-184 | 52.0-68.0 |
温馨提示
1. 个体差异：以上数据仅供参考，具体数值可能因遗传、营养状况及生活环境等因素而有所不同。
2. 健康监测：如果发现自己的身高或体重明显偏离正常范围，请及时咨询医生或专业人士。
3. 均衡饮食：保持健康的饮食习惯，摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进正常的生长发育。
4. 适量运动：定期进行体育锻炼不仅有助于增强体质，还能帮助塑造良好的体型。
通过了解自己的身体变化规律，我们可以更有针对性地调整生活方式，确保健康成长。希望每位女孩都能拥有自信美丽的人生！
